女性の冷え症
5月 20th, 2010まわりを見ても「冷え」を訴えるのは男性より女性の方が多いですよね。これはカラダのつくりが男性と女性とで違っていて、女性の方が冷えやすい構造になっているため。だからこそ女性は男性以上に冷えにくいカラダ作りが必要なのです。
女性が冷えやすい理由は、大きく次の2つになります。終極痩身
1.月経・子宮・卵巣がある
女性特有のはたらきといえば、月経。月経のときに熱を運ぶ血液が多量に奪われるため、冷えやすいのです。また、女性のおなかには男性にはない子宮や卵巣などの臓器や器官が存在しています。そのため、腹部の血流が悪くなって、熱が運ばれにくく、冷えやすくなります
2.男性より筋肉が少ない
私たちのカラダが作り出す熱の4割は、筋肉によってもたらされます。筋肉が動くことで熱がつくられて、カラダが温まるわけです。ところが女性はもともと男性より筋肉が少ない上、筋肉がつきにくい構造になっています。そのため熱をつくり出す力が弱く、冷えやすいと言えます。
さらにダイエットで食事の量を極端に減らしたり、野菜ばかりとったりするなど、摂取エネルギーを極端に制限する女性も少なくありません。過度なダイエットをすると、栄養不足になり、もともと少ない筋肉がさらに減って、熱をつくり出す能力がさらに落ちてしまいます。法国性奴